アダルトチルドレンのためのアンダンテ

歩いていこう。アダルトチルドレンやADHD。大人になって私がいろいろ知ったこと。

イライラしてるのバレてる

あー、どうしよう。

苦手な人に、苦手な口調で色々言われて、どうしようもなくイライラしてるのが相手に伝わってる。

説教みたいな口調で圧力掛けられると、体が拒否反応起こす。

自分を守るのが下手くそなんだろうな、自分。

自分を守るのが上手い人は、自分が嫌な思いをしない為の努力や仕掛けを予めしてる。