アダルトチルドレンのためのアンダンテ

歩いていこう。アダルトチルドレンやADHD。大人になって私がいろいろ知ったこと。

正直正直

正直正直っていってみたけど、

そもそもなんで正直でいられないんだろ。

批判されるのが怖いから。

批判されるようなことを回避できてないから。

回避出来ていないのは、予測できていないから。

予測できていないのは、今しか見れていないから。

今しか見れていないの、過去に今を見ていなかったから、今しか見る余裕がないから。

5分後はどうして行こう

10分後はどうして行こう

1時間後は、明日は、1週間後は、1年後は、3年後は、10年後は…。

考えて、考えて、そこから遡ってみよう。

正直になるための、第一歩。