アダルトチルドレンのためのアンダンテ

過去の事も、それに対する後悔も、こうなりたいってゆう希望も、言葉にし落とし込んで眺めてみることで、ちょっと整理がつくかもしれない。

躁鬱傾向を自覚する

気分が盛り上がって、あほみたいにポジティブになって、

何の疑いもなく突き進んで、

そして何かの事象をきっかけに、金槌で頭をたたかれたようにして一気に落ちる

何に関してもネガティブにしかとらえられないようになって気持ちが疲弊していく

 

医者に「躁鬱傾向にある」と言われてきて、全然自覚できなかったけど、

最近これのことかもしれないとおもう点がある

 

今の状態はとにかく自分のすべてを否定したくなっていて、

いろんな人が自分を蔑んだり責めたりしているように感じて、

つまりは非常につらいのだ